男人可以通过哪些方法预防早泄
作者：admin 时间：2015-10-08
现在越来越多的男性朋友都备到早泄的困扰，而对于那些没有患病的男性在日常生活中就应该做好预防避免受到早泄的困扰。那么，临沂男人可以通过哪些方法预防早泄？就此疑问下面就由邢台现代医院专业医师来给大家讲解下。
第一、调整情绪：消除因担心女方怀孕或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松，多食一些具有补肾固精作用的食物。
第二、禁止手淫节制房事：避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康并不可取。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响应该避免忧虑、激动和紧张、要树立信心、配合治疗。
第三、不宜轻率地滥服壮阳药：即使是国家许可的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
第四、注意婚前性教育和性指导：掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少不利于雄激素的释放。
第五、合理安排生活：注意生活要有规律，加强体育锻炼如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节增强意念控制能力。
温馨提示：邢台现代医院医师提醒如果发现自己有出现早泄的症状，一定要尽早到医院检查和治疗，以免延误病情。如果您还有什么不明白的或者想了解更多关于男性疾病的知识，可以点击在线咨询，将会有医师为您进行详细的讲解，感谢您的阅读，祝您生活愉快。医院简介专业医师来院路线免费咨询
