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性生活不能成为老年人的禁区,做好这几个方面

一提起老年人进行性生活,很多人diyi反应就是fei常的诧异,认为年纪大了还能够进行性生活,是一件很让人难以接受的事。这种想法wan全是偏见,只要注意好一些细节,到80岁也可以进行性生活。老年人过性生活的时候需要注意哪些方面呢?接下来就让我们一起来了解一下。
 
  老年人过性生活的时候需要注意哪些方面呢?
 
  1、要根据自己的身体状况来决定
 
  能不能进行性生活,也不能wan全靠自己的主观臆断,要看自己的身体状况是否适合。像一些患有慢性疾病的老年人,比方说高血压、心肌梗塞、哮喘等,是不适合进行性生活的,会导致病情的加重。另外得了癌症的老年人在进行性生活的时候也要慎重考虑,拿不准主意可以听从医生的建议。
 
  2、没有必要一定要求做到较后
 
  和谐且规律的性生活对于老年人有着fei常多的好处,但是千万不要对于高潮有执念。如果体力跟不上,抚摸带给人的幸福感也能够弥补。要点是夫妻之间关系更加亲密,而不是非要达到性高潮。另外随着年纪的增长,男性的性能力会有所下降,如果出现射精过快的情况,也是能够理解。
 
  3、不能放弃锻炼
 
  性生活虽然是一种运动,锻炼的效果还是不如平常的运动。老年人为了能够更加享受性生活,一定不能放弃锻炼,要每天出门活动活动,打打太极拳或者跳跳广场舞。多多锻炼还能让人的体力变好,身体素质也得到增强。
 
  4、频率要把握好
 
  老年人虽然在身体健康状况允许的范围下可以进行性生活,但是千万一定要把握好一个度,不要过于频繁过于频繁,不仅会透支老年人的体力,而且还容易引发前列腺炎等疾病。另外过于频繁的进行性生活也会让老年人容易出现腰膝酸痛的情况,这也是大家都不愿意看到的。
 
  5、可以借助工具
 
  随着年纪的增长,女性会不免出现阴道干涩的情况,尤其是老年人女性更是因为阴道干涩而使性交出现困难。所以在进行性生活的时候,不必wan全要求女性自行分泌液体润滑,也可以借助润滑油来达到润滑的目的。千万不可以硬来,以免女性下体撕裂受伤。
 
  老年人是可以进行性生活的,这是每个人的权利。不过应该把身体健康放在首位,要在健康状况允许的范围内进行,还要注意以上这些细节,确保安全。
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